“心疼他们”！老奶奶只要坐公交就给司机带早餐

穆柯1936 · 发表于 2020-11-11 23:03:11


	lvtoto 发表于 2020-11-11 22:34 现在外卖发达经常吃夜宵据说夜宵是最最不好的，除了长肉之外还有消化道方面的问题

穆柯1936 · 发表于 2020-11-12 00:10:13


	lvtoto 发表于 2020-11-12 00:01 价格便宜啊 10几块钱以后夜宵还是换成牛奶或者酸奶吧，有助于睡眠也健康些

穆柯1936 · 发表于 2020-11-12 00:32:09


	lvtoto 发表于 2020-11-12 00:15 这个不管饱啊为了健康，晚上就是要吃得少了，外国也是这样的说法，说是晚上要吃得想贫民

穆柯1936 · 发表于 2020-11-12 16:31:02


	遇见发表于 2020-11-12 07:45 我是三餐都吃的饱但晚饭吃的饱好像不行。我们这里有个地方长寿的老人非常多，他们当地的饮食是习惯是早晚吃粥，中午吃饭，早晚质量都是比较清淡的

a1037747027 · 发表于 2020-11-12 17:55:25

darkbat · 发表于 2020-11-12 23:33:04

穆柯1936 · 发表于 2020-11-13 15:22:16


	遇见发表于 2020-11-13 09:49 粥营养很好，不过早上吃吃管饱，晚上吃不够饱。其实每餐都不应该吃得很饱，八成饱就好，晚上就更不应该吃饱

穆柯1936 · 发表于 2020-11-13 15:29:34


	lvtoto 发表于 2020-11-13 00:05 这段吃嵊泗的小笼包不错早餐各地早餐各不相同，北京好像是豆汁油条，我们这里一般人自己在家就是粥，在外就是面条或者包子油饼油条烧饼这些

melissa9494 · 发表于 2020-11-13 19:05:48


	穆柯1936 发表于 2020-11-13 15:22 其实每餐都不应该吃得很饱，八成饱就好，晚上就更不应该吃饱的確，年紀大了餐餐都吃飽，就容易變胖，因為身體代謝變慢了

melissa9494 · 发表于 2020-11-13 19:08:50


	穆柯1936 发表于 2020-11-13 15:29 各地早餐各不相同，北京好像是豆汁油条，我们这里一般人自己在家就是粥，在外就是面条或者包子油饼油条烧 ... 我早餐常吃包子、飯糰或三明治

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